こんにちは！
外出自粛でおうち時間が増えてますね。みなさんは何をして過ごしていますか？
不安な日々が続いていてどうしてもイライラしてしまいがち。。。私もせっかくのおうち時間だと思って、有意義に過ごせるように毎日心掛けています。
そして私がおうち時間を快適に過ごす為に、最近取り入れているのが【香り】です！！
香りは直接脳に働きかけてくれるので、集中力を上げたい、リラックスしたいなど気持ちを変えたい時に最適です。そして呼吸も深くなるので、とても落ち着くことができ癒されます。
そこで今回は、私が愛用しているルームミスト3選をご紹介します。
No1. リフレッシュ・やる気を出したい時
【tiare ala MEDICARE】Energy mist (アロマミスト) ¥3,080(税込)
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ティアレアーラメディケアは、モデル・タレントの吉川ひなのさんが監修ししいるブランドです。清らかで爽やかな香りで、きもちをリフレッシュするアロマミスト。
浄化をテーマにした香りは、フランキンセンス、ホワイトセージ、ホーリーバジルなど神聖な6種のハーブの精油ブレンド。そこにクリスタルクォーツをつけこみ、天然石のパワーをプラスしています。
ヨガをする時や仕事など集中力を高めたいときに使用するのがおすすめ。空間に1～3プッシュし、大きく深呼吸をして体内に取り込むと、頭の中もスッキリとして心地よい気分になります。
公式オンラインショップhttps://www.amarainc.co.jp/tiareala/medicare/4580004620238.html
No2. 優しい気持ち 落ち着きたい時
【Senteur et Beaute サンタール・エ・ボーテ】／フレンチクラッシック ルームスプレー ホワイトティー ¥1,980(税込)
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サンタール・エ・ボーテは、南フランス・プロヴァンスのエグモルト地方で自社による香水や化粧品を製造しています。
こちらはお部屋でのリラックスタイム、ティータイムなどゆっくりと穏やかに過ごした時に使うのがおすすめ。ホワイトティーの香りは、爽やかでまるで南国のスパにいるような優雅な気分になれる、とても大好きなルームスプレーです。
No3.深い眠り・リラックスしたい時
【RELAIR リレア】ファブリックミスト Relaxing Lavender ¥800(税込)
こちらは、Francfrancのオリジナル商品で除菌・消臭もできるファブリックミストです。香りは、リラックス効果のあるラベンダーで夜寝る前に寝室やまくら・寝具に吹きかけています。
私は、不安でモヤモヤしたり、寝つきが悪い時に愛用しています。自然と深い呼吸になり、リラックスできるのでおすすめです。
Francfranc https://francfranc.com/products/110512000
以上、おすすめのルームミスト3選でした。
香りには様々な効能があるので、その時の気分や自分好みな香りを探してみるの楽しいと思います！ぜひ香りで癒されて、おうち時間を楽しんでみてください。
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